ДОМ И СЕМЬЯ

Развод на шкале, определяющей интенсивность стресса, занимает второе место после утраты близкого человека. Эмоциоанальные нагрузки, которые испытывают в этот период взрослые, в некоторых случаях требуют психологической помощи. Но помощь бывает нужна не только бывшим супругам, но и их детям, котораые также страдают от эмоционльных перегрузок. Ситуация эта усугубляется еще и тем, что взрослые, занятые своими делами, в это время мало внимания обращают на своих детей. Детям же кажется, что бросили, забыли, разлюбили. Стресс от этого только усиливается.

Чтобы снизить негативное влияние стресса от развода, семейные психологи рекомендуют взрослым некоторые правила поведения с детьми.
Во-первых, они советуют рассказать ребенку о предстоящем разводе до того, как он состоялся. Любому человеку, тем более ребенку, требуется время для того чтобы пережить стресс и свыкнуться с мыслью о том, что теперь его семья будет другой. Важно также постараться объяснить малышу причину развода (конечно таким образом, чтобы ребенок понял).
Следующее, что важно сделать: заверить своего сына или дочь, что развод родителей никак не отразится на отношении к нему., что мама и папа по-прежнему любят своего малыша и будут его любить всегда.

Чтобы не прерывать общения ребенка с одним из родителей, бывшим супругам важно договориться о графике встречь с ребенком. Важно также, чтобы отец (если ребенок остается с матерью) не превратился в "воскресного папу", который навещает своих детей по выходным, задаривает их подарками и развлекает. Полноценное участие отца в воспитании ребенка во-первых, разгрузит мать, во-вторых, позволит отцу влиять на процесс воспитания и установить более тесный контакт с ребенком. В-третьих, у ребенка не сложится впечатление, что "папа добрый и хороший", а "мама строгая и плохая".

Сразу после развода семейные психологи не рекомендуют менять место жительства и учебы: для ребенка в этот период важно находиться в привычной обстановке и общаться с друзьями.

Для того чтобы компенсировать недостаток общения с мужчинами (особенно это касается мальчиков), можно записать ребенка в спортивную секцию, которой руководит мужчина-тренер, пригласить студента для репетиторства и пр.
Ни в коем случае нельзя настраивать ребенка против отца (какие бы отношения не были между бывшими супругами), не должны этого делать и родственники.

Борисова Марина Борисовна
Медцентр `Норма`
тел: +7(812) 235-00-32
E-Mail: reg_mail@mail·ru
сайт: http://medcentrnorma.ru/pomoshh-psixologa
Дополнительная информация:
Помощь психолога

Haш Meбeльный кaтaлoг пpeдлaгaeт
Baшeмy внимaнию бoльшoй выбop
кaчecтвeннoй мeбeли oтeчecтвeнныx пpoизвoдитeлeй. У нac вceгдa в нaличии тoлькo нoвыe и
пoпyляpныe мoдeли мeбeльнoгo
pядa.Bы cмoжeтe пoдoбpaть мeбeль для вaнны, paзличнoй paцвeтки и кoмплeктaции. Для милыx жeнщин
ecть кyxни и кyxoнныe гapнитypы, cтoлeшницы и cтoлы. Для opгaнизaций и фиpм мы гoтoвы
пpeдлoжить бoгaтый выбop oфиcнoй мeбeли:кpeceл, кoмпьютepныx cтoлoв, cтeллaжeй и тyмб. Beдь пoдбop мeбeли для дoмa и oфиca, пpoцecc тpeбyющий cбopa
бoльшoгo oбьeмa paзличнoй
инфopмaции, чacтo для этoгo нeт
вpeмeни, пoэтoмy нaш cepвиc
пpeдлaгaeт пoмoчь Baм в этoм. Mы пoдбepeм для Bac yчитывaя Baши
пoжeлaния кaчecтвeннyю мeбeль,в paмкax yкaзaнныx цeн. Bce тoвapы пpeдcтaвлeнныe в нaшeм
мeбeльнoм мaгaзинe
cepтифициpoвaнны.
Стоякин Иван Иванович
Анаболические стеройды
E-Mail: steroyd@bk·ru
сайт: http://kachok.org

Почти при любом застолье на стол подаются наряду с основными блюдами салаты. При выборе салата за редким исключением предпочтение отдают салату "Греческий". Этот выбор вполне обоснован простотой и скоростью приготовления. И, несомненно, вкусовыми и питательными свойствами этого удивительного блюда. Легкость этого салата достигается использованием оливкового масла в качестве заправки.

Салат "Греческий" известен почти на весь Мир. Основной его особенностью являются крупно, а не мелко порезанные овощи, что является довольно редким способом приготовления салата.

 Мало кто ясно себе представляет историю его возникновения . По большей части это обусловлено до сих пор продолжающимися спорами. Не сложно догадаться по названию, что он появился в Греции, но камнем преткновения является конкретное время его появления. Кстати, с греческого, название этого салата переводится как "Деревенский",  что обусловлено доступностью его ингредиентов простому греку.

 Зачастую этот салат позиционируют как представителя средиземноморской кухни. Наверно, это одно из немногих блюд, которое практически не знало изменений в рецептуре, лишь немногочисленные изменения шеф-поварами второстепенных составляющих. Зачастую использую брынзу взамен сыра "Фета".

 "Греческий" очень богат белками, жирами и углеводами, что ,несомненно, является одним из его основных преимуществ. Человечество, как было сказано выше, так и не сошлось в едином мнении о времени появления этого салата, но возникли наиболее устоявшиеся версии его появления. Не секрет что одним из основных ингредиентов являются помидоры , появившиеся на территории Греции лишь 1818 году. Из чего вытекает что первая версия – конец национально-освободительной революции греческого народа. Но поскольку в то время помидоры было не принято нарезать, то следующая версия – более поздний период, точнее начало ХХ века. Существует также ещё две менее распространенные версии: салат "Греческий"  был создан для туристов в 60-70-е годы ХХ века , или как дань грекам времен античности.

 Все эти исторические споры могут длиться бесконечно, самое главное состоит в том, что этот салат невероятно полезен и легок в приготовлении. Поэтому размышляя на тему "Что приготовить?", всегда помните про салат "Греческий".

Литвяков Александр Владимирович
E-Mail: realdeal85@mail·ru